Mit jelez a tested?

Mivel reagálsz arra, ha berekedsz, elmegy a hangod? Milyen gondolatok jönnek fel benned? Főleg ezek?:

• Megfáztam.
• Hideget ettem.
• Megerőltettem a hangomat.
• Izgulok.

Amikor kezelek, oldásokat végzek, tanfolyamot tartok vannak pillanatok, hogy rekedté válik vagy teljesen elmegy a hangom. Ahogy ismételjük a kérdést, amit feltettem, vagy átfogalmazzuk, hirtelen változik, kitisztul, vagy erősödik a rekedtség.

Megtanultam, hogy nagyon jó jelzőrendszerem van.

Felmerült a kérdés bennem, amikor mással beszélgetek, nem kezelem, honnan tudom, hogy én izgulok, vagy ugyanaz a jelzőrendszer kapcsol be, ami a kezelésekkor?

Ma jött a felismerés. Rengetegszer kerestem magamban a hibát, a rekedtségemért, akadozásért a hangomban, amikor csak egy jelzés volt, hogy a velem szemben lévő nem fogadja nyitottam amit mondok, mást gondol, nehéz neki arról beszélni.

Hányszor érzékeljük más gondolatait, érzéseit, testérzeteit a saját testünkben, és hányszor hisszük, hogy ez mihozzánk tartozik?

Hányszor ítélted meg a testedet és magadat, amikor az másokról adott információt számodra?

Ránéznél erre? Feladnád az ítéleteket?